Готовы ли вы выписывать рецепт на «купания в лесу»?

В Японии люди совершают «купания в лесу», что означает пребывание на природе и его осознанное восприятие всеми органами чувств...

Природа делает нас более здоровыми, счастливыми и даже творческими. Мы понимаем это интуитивно. Но знаете ли вы «почему»?

Нейробиологические исследования показывают, что наш мозг по-разному реагирует на окружающую среду. Лобная доля, которая активнее в условиях современного города, немного деактивируется, когда люди гуляют в парке.
В то же время нахождение на природе генерирует альфа-волны на ЭЭГ, что свидетельствует о спокойствии.

Какой лучший совет можно дать сегодня людям, страдающим от стресса, уставшим от пандемии и ограничений?

Идите на природу. Он позаботится о душе, укрепит тело и принесет положительную энергию.

Это простой совет, который может дать каждый фармацевт и который должен назначать каждый врач.

Получите свой рецепт на природу!